cos na

[...] do za***iscie tanich nowych tel niedługo moze je wam zaoferuje PS. podajcie modele jakie byscie chciali a ja podam ceny , mogo to byc takie których nie ma jeszcze w polsce np samsung e810 czy cos troche tego jest PS. teraz zbieram zamówienia na NOKIE 2650 - na allegro chodzi w granicy 600zł a u mnie bedzie za 450 - 550 jeszcze sie zastanowie

Drążek. Na razie zamień go z wiosłowaniem, ale najlepiej kup/załatw go jak najszybciej. I próbuj coś z tą ławeczką.

tez brałem tetraystal przez ok 3-4 miechy w duzych dawkach na poczatku az po 4 tabs na dzien !!!! po ok 2 miesiacach bolało mnie cos po lewej stronie na dole brzucha ze ledwo chodziłem po domu cos takiego jak kolka tylko ze mocno kuło mnie:/

Klata Wyciskanie hantli płasko 2 serie Sztanga skos góra 1 seria Bic Sztanga podchwyt 1 seria Hantle młotkowy 1 seria Plecy Wiosłowanie hantelkami 1 seria Podciąganie na drążku szeroko 1 seria Wznosy barków 1 seria Barki Podciąganie hantlki bokiem 1 seria Wyciskanie sztangi zza głowy 1 seria Podciąganie hantli w opadzie 1 seria Tric Sztanga po [...]

jak bol jest ciagle i nie pomagaja leki to moze sobie cos zewales albo naderwales moj kumpel mial podobnie zlal sprawe gral wpilke i padl na twarz mial problem znoga dlugi czazs jest po artroskopi i czeka tearz na operacje a poczatek byl podobny do twoejego

Mam 18 lat 190 cm wzrostu, 76 kg wagi i trenuję Taekwondo. Do szpagatu tyrekckiego brakuje mi BAAARDZOOO dużo... ale pewnego dnia próbowałem zrobić francuz no to może brakowało mi max 25-30(wiem że też dużo więc postanowiłem się docisnąć jeszcze trochę i strzeliło mi coś w nodzie wykrocznej (prawej) i teraz na każdy treningu jak pociągnę nogę [...]

przecież zawodowce niemusisz być zawsze możesz na coś sobie pozwolić i ćwiczyć zawsze możesz dla przyjemności i w wyniki niemusisz strasznie wnikać

W tym dziale jestem 1 raz. Mam kilka pytań: 1. Kiedy w Fight Club ( Euro sport w sobotę o 23.45 ) będzie coś z Muay-Thai ?? Głównie mam na myśli Boniawskiego czy jakoś tak się piszę. 2. Czy jest na innej telewizji coś podobnego ?? 3. Czy gdzieś w telewizji można jeszcze zobaczyć Wrestling ?? Intresują mnie te nowe walki nie z przed kilku lat. Bo [...]

Moja kolej na wypowiedz... Uwielbiam Rahshy'ego za super poczucie humoru i wogole za jego za***.isce bycie soba dal bym mu soga ale cos nie chce wejsc.... Uriela - bo jest jak lessy ilekroc odejdzie zawsze wraca i zawsze niesie "cos" ciekawego w lapie DD - Bo typ jak ja lubi kox narkotyki i piekne kobiety i zawsze sluzy doba rada w [...]

[...] "francuskie" sztangi w leżeniu 4 serie po 10 powtórzeń 8. Pompki w podporze tyłem 3 serie po 12 powtórzeń Co wy, specjalisci sadzicie o tym? Co mam zmienic? cos dodac, cos odjac? cwicze w tych dniach bo tylko wtedy mam czas, mam wlasna silownie w domu (w miare wypasiona). aha nog nie cwicze bo mam problemy z kolanem i nie moge go [...]

[...] sobie dostarczyc az tyle bialka ile powinienem. Jednak ostatnio zauwazylem ze zwykle mleko w proszku jest o wiele tansze i ma lepsze wartosci odzywcze. Wiem ze nie ma dodatkowych skladnikow typu kreatyna, L-karnityna itp. Jednak moje fundusze sa ograniczone i takie cos bardzo mi pasuje. Co o tym myslicie? Mozna tego uzywac z dobrym skutkiem ?

[...] innymi zawsze go wlasnie tak odegne ze mnie boli, po godzinie przechodzi ale przeszkadza mi to w tych naszych sparingach bo zawsze musze o nim pamietac i chronic. W sumie moze powinienem z tym isc do zdrowie, ale pomyslalem ze moze tu ktos bedzie wiedzial co zrobic, moze sa jakies ochraniacze usztywniajace kciuk? nie wiem bandazowac go albo cos??

[...] poczym wieczorem na***alem sie na imprezie:) (zaznaczam ,ze konsultowalem to z moim l. rodzinnym - i pozwolil mi pic:) ). No ale w kolejnym tygodniu znowu zaczelo mi sie cos z gardlem powoli robic. udalem sie w ten piatek do lekarza rodzinnego i zapisala mi antybiotyk Dalacin. Gardlo mam zupelnie jak przy anginie, z tym ze nie mam goraczki. [...]

Taka kolejność bo wydaje mi sie że te partie które są priorytetem to daje sie na początek a co do barków to uwzględnie Twoje zmiany. Jeszcze coś zmienić??

Na pogotowiu skierują cię na prześwietlenie a jeżeli to nic nie wykaże to pewno odeślą cię z kwitkiem że niby stłuczone, dla pewności zrób usg bo może to być np. naderwane wiązadło, albo coś z przyczepami..pocieszaj się że to może być tylko mocne stłuczenie hehe

[...] tez i : co bedzie jesli na ktoryms trening nie bede w stanie zrobic załorzonej ilosci powtorzen okreslonym ciezarem ? Trenowac do momentu az "nabiore sily" ? czy cos zmienic. Zakupiłem kretke i carbo BX , łykac je odrazu z rozpoczeciem trenigu czy poczekac az stanie sila i dopiero zaaplikowac? Jakies dodatkowe rady bo ostatni razem [...]

spuchniesz po tym na maksa no i gino murowane jak jestes zdecydowany to najpierw zrob badania watroby jak cos pojdzie nie tak to nery do wymiany no i agresor po tym jest niezly

Kurde nie pękajci napewno coś urośniecie jeszcze do 180 cm na bank. W dzisiejszych czasach mało kto jest niski. Mój ojciec ma 175 w kapeluszu jak na drabinie stanie a mama 170 na obcasach! Mama jest b. szczupła a stary ma nadwagę. A JA 190 wzrostu 76 kg wagi i 18 lat. Teraz geny mają g**** do gadania moim zdaniem chyba że mi9 się coś z [...]

1. ciężko powiedzieć - zależy jaka gala leci w Fight Clubie, ale zazwyczaj coś z K-1 (btw. Bonjasky nie Boniawski ) - looknij do podwieszonego tematu PROGRAM TV 2. niestety nie sądzę :/ 3. na jakichś niemieckich TV widziałem jakiś czas temu, ale na jakich to niestety Ci nie powiem, ogólnie to nie polecam tego oglądać - to są udawanki, z prawdziwą [...]

odpowiesz na pytanie czy nadal bedziesz gadal o diecie czy ja pisze nie wyraznie czy ja tu cos o diecie wspominalem